Les scientifiques affirment que la pratique vigoureuse et régulière de la marche est le sésame pour vieillir en bonne santé. Les gens recherchent une vie confortable, et généralement cela veut dire « ne rien faire ». C’est une erreur, il faut bousculer ses habitudes, et marcher. Le corps en a besoin. La science perçoit l’immobilité comme une…
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