Activité Physique Adaptée « RESPIRE & MARCHE » – En Individuel.
À domicile – En cabinet – Prise en charge au trimestre.
Sur RDV Uniquement par Mail ou téléphone.
Le programme « Respire&Marche » MALADIES CHRONIQUES est proposé en individuel (en cabinet ou à domicile), ou en petit groupe de deux/trois personnes selon la thématique dédiée (Maladies cardiovasculaires, métaboliques, rhumatologiques, neurodégénératives, cancers, …). Toutes les propositions sont adaptables aux contraintes et besoins des profils. Le format est de douze séances d’une heure, au rythme d’une séance par semaine, sur un trimestre. L’objectif est de se bouger efficacement pour maintenir ou améliorer ses capacités physiques et mentales. Quelques soient les profils, les exercices proposés sont simples, adaptés et adaptables. Ils permettent de faire un bilan sur ses capacités et son potentiel afin de mettre en place une nouvelle routine quotidienne qui permettra de restaurer efficacement les capacités physiques et d’améliorer considérablement la qualité de vie.
Un entretien motivationnel et des bilans d’évaluations (BMS) sont effectués en début et fin de trimestre afin d’évaluer la progression de chacun, de responsabiliser et autonomiser les pratiquants.
