Programme Sport santé – La santé par le sport !
Le Programme « RESPIRE & MARCHE » FORME SANTÉ est un programme ludique, associant Yoga de la marche, exercices de renforcement musculaire, articulaire et cardiorespiratoire, cohérence cardiaque et sophrologie, équilibre, posture et jeux de mémoire. Les séances se pratiquent en extérieur, en groupe l’objectif étant de se bouger à ciel ouvert pour un maintien, sinon une amélioration des capacités physiques et mentales !
Les séances « RESPIRE & MARCHE » MALADIES CHRONIQUES sont spécifiques et dispensées par un éducateur Sportif APA diplômé, en cabinet ou en extérieur, en individuel ou à domicile.
Les inscriptions se font au trimestre. Au total, le programme vous propose douze séances d’une heure, au rythme d’une séance par semaine sur un trimestre.
Vous avez la possibilité de vous inscrire sur les trimestres suivants :
* Septembre à Décembre
* Janvier à Mars
* Avril à Juin
Au plaisir de tous vous retrouver !